肩の痛みコリを解消!その一

AdobeFlashPlayerをダウンロードする

動画ファイルをご覧いただくには、アドビシステムズ社が配布しているAdobe Flash Player(無償)が必要です。Adobe Flash Playerをインストールすることにより、動画ファイルの閲覧が可能になります。
Adobe、Adobe ロゴ、Flash Playerは、Adobe Systems Incorporated(アドビシステムズ社)の米国ならびに他の国における商標または登録商標です。


投稿日:2014年11月25日 | カテゴリー:肩こり

当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
姫路市と揖保郡太子町の整体「岡本整体院」代表の岡本です。

 

気付けば11月も最終週に突入しました。

今年も40日をきったということですが、そろそろ年末バタバタしないように

段取り良く動かないといけませんね。

 

さて今日は「肩の痛みコリを解消!その一」という動画です。

 

これから寒くなってきますと「肩の痛みやこり」を感じやすくなります。

 

外気の温度の関係で体に力みが入るので仕方がありませんが、

仕方がないと何もしないのはよくありません。

年末に歯が浮いたように感じて「歯痛」になったり、

 

頭痛を感じるようになったりしていきます。

 

これを自分自身で予防するのは「筋肉を動かす」事が一番です

 

今日の動画はとーーーっても気持ちいいストレッチです。

肩甲骨もしっかりと動き肩こりにはもってこいですよ(^o^)

 

 

ねn

 

 

ご予約は「電話で」どうぞ!

 

岡本整体院クーポン