肩こり・めまい 解消!!

投稿日:2012年8月26日 | カテゴリー:ブログ > 肩こり

肩こりが酷くなり、首にまで影響しだしたら
めまいに似たような感じになることがあります。


肩の力が抜けない人に多くおられます。


肩を上方に引き上げて生活していると
首が短く見えてきます。

 

短く見えているという事は、首の筋肉が
縮んだ状態になっているという事ですよね。

 

では皆さん、肘をまげて少しだけ力を入れてみてください。

 

力こぶが出るところが疲れませんか?

腕でするとよくわかりますよね。

 

腕と同じように首の筋肉も疲れていきます。

 

そうすると肩から首のあたりの血行を
自身で悪くしていることになります。

 

この状態は良くないので、
肩の上下運動、肩甲骨を動かす、首を回す
タオル枕やリンパマッサージ(自分で)などを
するとめまいに似たような感覚はなくなっていきます。

 

一番面倒なのは、「自分が肩や首に力をいれているのに自覚していない」
そんな方は自身での改善は難しいでしょう。

 

そういった方は、当整体院の施術をお試しください
岡本整体院の施術をお試しくださいね。

 

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