肩こりに効くストレッチ!

投稿日:2012年7月23日 | カテゴリー:ブログ > 肩こり > 腰痛

岡本整体院をご利用くださったお客様一人ひとりに
肩こりや腰痛に効くストレッチ!をお伝えしています。

 

皆さんそれぞれ骨格も、筋肉も、体の使い方も
違いますので、皆様、それぞれその人に必要だと
思うストレッチ方を指導させていただいています。


特殊なストレッチ法をしています。

 

皆様がご存じの従来のストレッチとは異なります。
効果はきたいできますよ。

 

大切なのは毎日行うことと、いつも言っているように
水分をしっかり摂取していただくことです。

 

当院を一度でも利用していただいたことがある方、
しっかり毎日行ってくださいね。

 

やり方を忘れてしまったという方は
来院時に一言ください。

 

当院を一度も利用されたことのない方、
ブログにストレッチ法を記載していますので

 

参考にしてくださいね。

 

肩こりや腰痛がしぶとい方、
「しぶとい」までなってしまうと自身でよくすることは
難しいと思います。

 

しぶといと感じられている方は、当院の施術をお確かめください。

 

ご予約は「電話で」どうぞ!

 

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