首こりをチェックして解消!!

投稿日:2012年7月15日 | カテゴリー:ブログ > 首コリ

今日は首の健康チェックです。
1.後頭部から首筋にかけて痛みを感じる


2.肩こりや眼精疲労がひどい(辛いと感じる)


3.首を回すと「ゴキゴキ」と音が鳴る


4.いつも疲れがとれない、常にだるい


5.頭痛やめまいがする


6.集中力が持続しない


7.歩く時自然とガニ股になる(太もも前面が張る)
3つ以上チェックがついた人は首が悲鳴を上げています。早めに治療してください
0~2の人も油断は禁物です。姿勢を気をつけたり、首のストレッチや
エクササイズは毎日行いましょうね。
参考になりましたか?事務仕事や検査などで目をよく使う人や座り仕事の方は
要注意です。毎日欠かさずに首の筋肉をゆるめましょう。
頭痛や肩こり、首こりのひどい方は、当院の技術をお試しください。
お待ちしていますね。

 

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