肩こりに効果的な枕で解消!

投稿日:2012年6月15日 | カテゴリー:ブログ > 肩こり

肩こりに効果的な枕で解消!


簡単です。

 

バスタオルを二つ折りにしてクルクル丸めて仰向けで首の下にひく。

これだけです。

 

首の湾曲にそうので良いとされています。

 

首の痛みや頭痛時などにもいいですよ。。

私もよくします。是非やってみて下さい。

 

岡本整体では施術後に自宅でできる各部位

改善のためのストレッチを指導していますので

是非!私たちの技術をお試しにいらしてください

 

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