頭皮を気持ちよくマッサージして顎の動きを改善

AdobeFlashPlayerをダウンロードする

動画ファイルをご覧いただくには、アドビシステムズ社が配布しているAdobe Flash Player(無償)が必要です。Adobe Flash Playerをインストールすることにより、動画ファイルの閲覧が可能になります。
Adobe、Adobe ロゴ、Flash Playerは、Adobe Systems Incorporated(アドビシステムズ社)の米国ならびに他の国における商標または登録商標です。


投稿日:2015年11月29日 | カテゴリー:お知らせ > 首コリ

当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

姫路市と揖保郡太子町の慢性肩こり専門整体「岡本整体院」

 

早いものでJR姫路駅前に整体院を引っ越しして今月末で丸2か月です。

まだま「JR姫路駅近く」ということが浸透していないので

ホームページやブログ、You tube、チラシなどでどんどんお知らせしていかないと、と

思っております。頑張らないと・・・

 

さて今日は「頭皮を気持ちよくマッサージして顎の動きを改善」という動画です。

 

これか寒くって行きますと、体温を保つために

体は少し力が入った状態になります。

 

これは体が自然の起こすことなので問題はないのですが、

外出時に肩をすくめる時間が長くなるし、歯を食いしばっている時間も増える。

 

筋肉が緊張した時間が続き、肩こりや、口が開けにくい、といったことが

少しずつ体に襲い掛かってきます。

 

一気に来るわけではなく本当に少しずつ疲労していくので

体はその状態に順応してしまい、疲労していることに気づかないことが多いです。

 

気づかないということは「体に起こっている異変」を放置してしまうので

これが「しぶといコリや痛みとなって感じるようになってしまうんですね」

 

なので「痛みやコリ」を感じていなくても

体をしっかり動かしたり、ストレッチ、またはトリガーポイントマッサージなど

自分でできることでしっかりとケアーしていく必要があります。

 

何も難しく考える必要もなければ、痛みを我慢するほどのストレッチをしなくてもいいし、

むしろ痛みを感じたり、難しく考えてやらないほうが「体」にはよくないので

気持ちよくをモットーにやり始めてください。

 

筋肉は何もしないと疲労するばかりですから、

症状はひどくなる一方になります。

 

今日の動画で紹介しているような気持ちいことで

しっかりと体をケアーしていきましょうね。

何事も「気持ちいい」ことがいいのにこしたことはありませんよね ^^)

 

 

 

ご予約は「電話で」どうぞ!

 

岡本整体院クーポン