腰痛の原因

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投稿日:2014年12月17日 | カテゴリー:お知らせ > 腰痛

当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

姫路市と揖保郡太子町の整体「岡本整体院」代表の岡本です。

 

いやいや気温氷点下じゃないですか?

今年は夏は雨がやたら多くて12月は異常に寒いしで

大変な気候ですよね。

 

今日は「腰痛の原因」というお話しです。

 

腰痛・・・これを感じてしまうようになるとなかなかの辛さですよね?

腰痛にもいろいろとあります。

「ぎっくり腰」や「腰椎椎間板ヘルニア」「腰椎分離症。すべり症」「腰痛症」などが

あります。

 

姿勢が原因??

 

腰の痛みはよほどのことがない限り「ジワジワ」やってきています。

なので腰痛を感じだした人のほとんどは「突然痛み出した」といいます。

実はそんなことはなくて、何か月、何年、何十年と積み重ねてきた筋肉の疲労の蓄積が

腰痛を誘発しているんです。

 

積み重ねって?

 

それは普段の姿勢や座りすぎるライフスタイル、車の運転などから

おなかに力を入れなくて済むことにより「腹圧」がさがり背中を丸める

猫背になります。

 

猫背になると

 

上半身に腰椎が引っ張られることにより腰椎間に隙間ができ

本来回旋しない腰椎が微妙に動いてしまい周辺の筋肉に「負担」がかかり

腰痛を感じだします。

 

猫背になっている時点で「腹圧」は抜けているので腰の骨を圧力で固定できなくなります。これこそが腰痛の原因です。

 

腹圧が逃げている時点で

腰痛になる予備軍です。

ヘルニアにもなりやすくなりますし、ある一定の部位の筋肉が疲労するので

腰痛を感じやすくなります。

 

どうやって「解消するの?」

 

そのやり方を今日は動画で紹介しています。

わかりやすく説明しているつもりです( ^^) _U~~

ぜひやってみてくださいね。

 

それでも「腰痛」がよくならないという人はぜひ当院の施術をお試しください。

 

 

 

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